So­bo­ta pri­ná­ša 8. roč­ník Be­hu pre zdra­vé pr­sia

Dnes je Beh pre zdra­vé pr­sia. Na Že­lez­nej stud­nič­ke pri­ná­ša cha­ri­ta­tív­ne os­ve­to­vo-špor­to­vé po­du­ja­tie upo­zor­ňu­jú­ce na prob­le­ma­ti­ku ra­ko­vi­ny pr­s­ní­ka. (A)

Beh pre zdra­vé pr­sia

• 17. máj 2025
• 09:00
• Am­fi­te­áter Par­ti­zán­ska lú­ka
• Že­lez­ná stud­nič­ka

O po­du­ja­tí 

• cha­ri­ta­tív­ne os­ve­to­vo-špor­to­vé po­du­ja­tie
• 8. roč­ník
• spá­ja po­hyb, pre­ven­ciu a os­ve­tu o ra­ko­vi­ne pr­s­ní­ka
• edu­kač­ný prog­ram
• od­bor­né po­ra­den­stvo
• beh sa ko­ná za kaž­dé­ho po­ča­sia

Uspo­ria­da­te­lia

• pa­cient­ske or­ga­ni­zá­cie OZ Ama­zon­ky
• Euro­pa Don­na Slo­va­kia
• Ru­žo­vá stuž­ka

Kto sa mô­že za­po­jiť

• že­ny
• mu­ži
• de­ti
• ro­di­ny
• se­ni­ori
• psíč­ka­ri
• ZŤP
• ma­mič­ky s ko­čík­mi

Po­hy­bo­vé dis­cip­lí­ny

• 5000 m beh
• 3000 m nor­dic wal­king
• 500 m chô­dza (ZŤP)
• 100 m/300 m det­ský beh
• in­di­vi­du­ál­ne a hro­mad­né štar­ty

Os­ve­to­vá časť po­du­ja­tia

• sta­no­viš­tia pa­cient­skych or­ga­ni­zá­cií s edu­kač­ný­mi ma­te­riál­mi
• ná­cvik sa­mo­vy­šet­re­nia pr­s­ní­kov
• in­for­má­cie o On­ko­Kon­tro­le
• on­ko­lo­gic­ká po­rad­ňa
• bez­plat­né od­bor­né po­ra­den­stvo
• in­di­vi­du­ál­ne kon­zul­tá­cie s le­ká­rom
• pre­ven­tív­ne zdra­vot­né me­ra­nia
• stret­nu­tie s on­ko­lo­gic­ký­mi pa­cient­ka­mi

Cha­ri­ta­tív­na časť

• vý­ťa­žok z po­du­ja­tia bu­de ve­no­va­ný or­ga­ni­zá­ciám
• dl­ho­do­bo pod­po­ru­jú­cim pa­cient­ky
• vy­lie­če­né pa­cient­ky s ra­ko­vi­nou pr­s­ní­ka
• OZ Ama­zon­ky a Ru­žo­vá stuž­ka
• bu­de po­u­ži­tý na pod­po­ru no­vo­diag­nos­ti­ko­va­ných pa­cien­tok
• naj­mä for­mou psy­cho­lo­gic­kej a so­ciál­nej po­mo­ci
• fy­zi­ote­ra­pie
• a ďal­ších slu­žieb, kto­ré po­má­ha­jú zvlád­nuť ži­vot s tou­to diag­nó­zou

Har­mo­no­gram po­du­ja­tia

• 8.00 Pre­zen­tá­cia a re­gis­trá­cia účast­ní­kov na mies­te, vý­daj štar­to­vých čí­siel
• 9.00 Spo­loč­né roz­cvič­ky
• 9.15 a 10.15 Or­ga­ni­zo­va­né hro­mad­né štar­ty
• 9.00 – 13.30 In­di­vi­du­ál­ne štar­ty v jed­not­li­vých špor­to­vých ka­te­gó­riách
• 10.20 a 11.10 hod. Yo­ga ses­si­on

Har­mo­no­gram os­ve­to­vej čas­ti po­du­ja­tia

• 8.30 – 10.30 On­ko­lo­gic­ká po­rad­ňa
• 9.00 – 14.00 Os­ve­to­vé sta­no­viš­tia pa­cient­skych or­ga­ni­zá­cií
• Ná­cvik sa­mo­vy­šet­re­nia pr­s­ní­ka
• In­for­má­cie o On­ko­Kon­tro­le
• Od­po­rú­ča­nia pre zdra­vý ži­vot­ný štýl, vý­ži­vo­vé po­ra­den­stvo
• Bez­plat­né od­bor­né po­ra­den­stvo a kon­zul­tá­cie s le­ká­rom
• Pre­ven­tív­ne zdra­vot­né me­ra­nia

(Ama­zon­ky, BA24)