Sve­to­vý deň pro­ti ra­ko­vi­ne sa osla­vu­je s ru­žo­vý­mi stuž­ka­mi

Ľu­dia dnes no­sia ru­žo­vé stuž­ky. Je to sym­bol dneš­né­ho Sve­to­vé­ho dňa pro­ti ra­ko­vi­ne. Ne­sie sa v zna­me­ní zvy­šo­va­nia po­ve­do­mia o ocho­re­ní, pre­ven­cii, diag­nó­ze a lieč­be. (ÚVZ)

Sve­to­vý deň pro­ti ra­ko­vi­ne

• 4. feb­ru­ára

Ocho­re­ní pri­bú­da

• ra­ko­vi­na má u nás stú­pa­jú­cu ten­den­ciu
• je jed­nou z naj­čas­tej­ších prí­čin in­va­li­di­zá­cie a úmr­tí
• je dru­hou naj­čas­tej­šou prí­či­nou úmr­tí
• pri­bliž­ne 70–90 % ra­ko­vi­ny je vý­sled­kom pô­so­be­nia von­kaj­ších fak­to­rov

Ri­zi­ko­vé fak­to­ry pat­ria

• faj­če­nie
• stra­va
• ne­dos­ta­toč­ná fy­zic­ká ak­ti­vi­ta
• ge­ne­ti­ka
• nad­mer­ná kon­zu­má­cia al­ko­ho­lu
• pô­so­be­nie ví­ru­sov a in­fek­cií
• ra­diá­cia
• nie­kto­ré che­mi­ká­lie

Ako pred­chá­dzať ra­ko­vi­ne

• ne­faj­či­te, ne­uží­vaj­te ta­bak v žiad­nej for­me
• vy­va­ruj­te sa obe­zi­te
• kaž­dý deň vy­ko­ná­vaj­te akú­koľ­vek te­les­nú čin­nosť
• den­ne kon­zu­muj­te ovo­cie a ze­le­ni­nu
• ob­me­dz­te prí­jem ži­vo­číš­nych tu­kov a po­tra­vín s veľ­kým ob­sa­hom cuk­ru
• ob­me­dz­te kon­zu­má­ciu al­ko­ho­lu
• ne­vy­sta­vuj­te sa nad­mer­né­mu sl­neč­né­mu žia­re­niu
• do­dr­žuj­te pra­vid­lá ochra­ny pred zná­my­mi ra­ko­vi­not­vor­ný­mi lát­ka­mi
• za­poj­te sa do skrí­nin­go­vých prog­ra­mov

Od­po­rú­ča­nia pre že­ny

• ak je mož­né doj­či­te
• doj­če­nie zni­žu­je ri­zi­ko vý­sky­tu ra­ko­vi­ny u mat­ky
• ob­me­dz­te uží­va­nie hor­mo­nál­nej lieč­by
• za­oč­kuj­te sa pro­ti he­pa­ti­tí­de ty­pu B, HPV ví­rus

(ÚVZ)